Урок 15. Тема "Спорт. Здоров'я"
1. Робота з текстом.
    Прочитайте поради кандидата медичних наук Олега Цупикова про те, як правильно харчуватися.

 

              
     Засади правильного харчування  
* Їжа має містити достатню кількість білків, жирів, вуглеводів і бути максимально різноманітною.

 

* Щодня треба вживати салати, бажано зі свіжих овочів і фруктів.
* Мясо та рибу краще їсти в натуральному вигляді, а не у вигляді ковбасок чи сосисок.

* Щодня бажано вживати молочні продукти.



* Харчуватися треба 4 рази на день.